"Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre avuto"

Warren G. Bennis

Elaborazione di piani nutrizionali personalizzati ed educazione alimentare

Valutazione dei fabbisogni nutritivi e dello stato di nutrizione

Valutazione della composizione corporea e del metabolismo tramite bioimpedenziometria

CHI SONO

Mi chiamo Giulia e sono una biologa nutrizionista.

Sono laureata in Scienze e Tecnologie Erboristiche presso l’Università Statale di Milano.

Durante i miei studi ho avuto modo di approfondire il bellissimo mondo della fitoterapia e dell’erboristeria, insegnamenti che tuttora ritengo molto utili nel mio lavoro.

In seguito, ho continuato i miei studi presso l’università di Pisa, dove ho conseguito una seconda laurea in Scienze della Nutrizione Umana con il massimo dei voti e la lode.

Ho cooperato con l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano seguendo il progetto Diana Web, che si occupa di prevenzione terziaria ed è rivolto a donne che hanno avuto diagnosi di carcinoma mammario.

Oggi lavoro in libera professione e collaboro con diversi studi polispecialistici.

biologa nutrizionista
biologa nutrizionista
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I MIEI VALORI

biologa nutrizionista

Come Biologa Nutrizionista, quello che faccio è elaborare piani nutrizionali personalizzati, ma non solo.

Lo scopo principale, che mi sta molto a cuore, è quello di fornire delle solide basi di educazione alimentare, in modo tale che chi si affida a me, una volta terminato il percorso e raggiunti gli obiettivi prefissati, possa gestire in completa autonomia e con consapevolezza la propria alimentazione.

Perché una corretta alimentazione è uno dei fondamenti della prevenzione, essenziale per conservare una buona salute.

Inoltre, la definizione di obiettivi raggiungibili e il rafforzamento delle motivazioni sono fondamentali per la riuscita del trattamento nutrizionale stesso. Per questo motivo il nostro percorso insieme sarà basato sulla comprensione e l’ascolto.

COME LAVORO

PRIMA VISITA

Durante il primo incontro avremo modo di discutere del tuo stile di vita e delle tue abitudini alimentari, attraverso un’attenta anamnesi.

Inoltre, valuteremo in maniera dettagliata il tuo stato nutrizionale e i tuoi bisogni nutritivi. Per questo motivo ti chiederò di portare alla visita i tuoi più recenti esami ematochimici.  

Nella seconda parte del nostro incontro, procederemo con la valutazione antropometrica e della composizione corporea.

Infine, individueremo insieme il percorso nutrizionale più adatto ai tuoi obiettivi e necessità.

Il piano nutrizionale ti verrà consegnato nei giorni successivi alla visita. 

CONTROLLO

Durante gli incontri successivi, si procederà tornando a valutare i parametri antropometrici e la composizione corporea.

Si parlerà dell’adesione al piano alimentare e dell’eventualità di apportare modifiche al percorso.

NON SARAI SOLO

Tra una visita e l’altra continueremo ad aggiornarci sui tuoi progressi o le difficoltà. Per me è importante che ti senta sostenuto durante tutto il percorso!

contatti

Dott.ssa Giulia Quarantelli

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